上海金博芙话健康:髋关节置换术后康复
2022/3/14 6:57:41
1009背景音乐：明天会更好
股骨颈骨折、股骨头坏死、创伤后关节炎、先天性髋关节发育不良或脱位等严重影响行走的患者和老人，都应该考虑髋关节置换。
髋关节置换后不仅可以保持关节功能还可以增进健康。手术后选择适当的康复活动很关键。
患者应保持两腿分开脚尖向上的仰卧位姿势，双膝间垫枕头，保持髋关节外展中立位，防止髋关节内收内旋造成脱位。同时利用踝关节泵做踝关节伸屈练习，每小时一次，每次5分钟，以防止下肢深静脉血栓形成。
要继续加强以上练习，同时增加股四头肌收缩练习，深呼吸练习及上肢力量的练习。
增加股四头肌直抬腿练习 ，在医护人员指导下进行床旁坐、站及拄拐行走练习，应循序渐进。
在康复师指导下进行双手抱健侧膝关节，使髋关节保持屈曲位，同时用力伸展向下压床，使患侧髋关节充分伸展以防止关节囊的挛缩。
可做小范围的被动屈伸练习。术后1-2周可在医务人员指导下加强髋关节屈曲的角度，在床上翻身并俯卧。
术后2-6周可进行踏车练习，步行时使用单拐，进行上下楼梯练习，开始时可遵循健侧上，患侧下的原则。术后6周-3月可以进行平衡动能练习，左右交替移动重心，直至重心完全放于患腿上。术后十周要进行复查，复查后可弃拐行走。3月后可以增加抗阻肌练习。
- 出院后要坚持适当的锻炼，可按照屈髋关节、伸髋关节、髋关节外展、床上直腿抬高的顺序每天一次或隔天一次练习，每次20-30分钟，锻炼的目的是保持髋关节0-90度的活动范围和关节的稳定性。练习时关节活动范围要达到0-90度，外展30度，活动后如果感到关节持续疼痛和肿胀，提示练习强度过大。
- 通常关节置换10周后能够不用拐行走，可以用坐便器，可以坐椅子、进行散步、骑车、跳舞、游泳等大多数日常活动。但不可以蹲便坑、坐矮凳、低软的沙发、跪姿、盘腿坐、跷二郎腿等。不要过度弯腰拾物。3月内不要患肢在下侧卧，侧卧时应健侧在下，两腿间夹枕头。另外，爬山、爬楼梯、跑步有损于人工关节，建议不做或少做。控制体重对于肥胖病人尤为重要。
- 如果关节持续肿胀疼痛，皮肤发红发热，伤口往外流水，应警惕关节感染。如果人工关节使用多年，近期出现活动时关节痛，可能是关节松动或磨损。如果摔倒或髋关节扭伤后髋关节疼痛不能活动，可能是关节脱位。以上情况出现后需及时到医院处理。特别提示，髋关节置换术后通过机场安检时可能引发报警，需出示诊断证明。
上海金博芙骨科门诊部祝愿我们都拥有健康的关节❗
【免责声明】如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本部联系，我们将在第一时间删除内容。
张社光
门诊部副主任 疼痛科医师 中西医结合临床医师
毕业于河北医科大学中西医结合临床专业。 擅长用微创技术治疗头晕、头疼、头昏、耳鸣、失眠、恶心、视物模糊、上肢麻木、下肢沉重、步态不稳、脑供血不足等颈椎疾病，有丰富的临床经验。对膝关节病引起的肿痛行走困难反复不愈有独特治疗方法。尤其是用微创置管术治疗各种原因引起的颈椎疾病、带状疱疹后遗症，用膝关节软骨修复术治疗膝关节疼痛。 擅长通过中医正骨治疗关节紊乱引起的疼痛、眩晕、耳鸣、上肢麻木、胸闷、心慌、心悸、失眠等症状。 行医格言：采众家之长 行大医除疾。
束利民
门诊部主任 主任医师
曾在二甲医院从事临床工作三十余年，曾多次在三甲医院进修学习，具有丰富的临床经验。 擅长对慢性颈、肩、腰腿疼痛及膝关节骨性关节炎、股骨头疾病的诊断治疗、运动损伤疼痛、青少年脊柱健康的早期干预等。尤其擅长骨质疏松症的治疗、四肢骨折、肋骨骨折的非手术治疗及康复治疗。对普外（如乳腺疾病、甲状腺疾病、胆道结石、阑尾炎、内外痔）、胸外科疾病（如肺结节、胸腔积液）的诊断治疗，以及急诊创伤的急救积累了较多的临床经验。 在皮肤科方面，对皮肤科常见病、多发病的诊断治疗具有较高水平，擅长皮炎、湿疹、体癣、荨麻疹、带状疱疹的治疗及后期管理；皮肤浅表肿物，囊肿、痣的手术治疗及激光治疗。 行医格言：恪守医德 谦虚务实。
许宁
妇科 副主任医师
从事妇产科临床工作近40年，擅长治疗多种妇科疾病。 1、外阴类疾病:小阴唇肥大，外阴蜂窝组织炎、外阴血肿、前庭大腺脓肿。2、阴道疾病:霉菌性、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎。3、宫颈类疾病:宫颈HPV感染的诊治，宫颈癌前病变的诊治,宫颈癌症类检查，HPV分型检查、宫颈TCT检查、阴道镜下宫颈活检、宫颈囊肿、息肉、宫颈赘生物摘除、宫颈柱状上皮细胞外移修复。4、子宫内膜疾病:子宫内膜增厚、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、异常子宫出血。5、急性与慢性盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿等疾病的治疗。 擅长采用治疗技术：阴道臭氧治疗、阴道红光治疗 、阴道松弛紧缩术治疗、处女膜修补术等治疗技术。
李德明
中医科 主治医师
李德明，毕业于上海中医药大学，从医40余年，擅长中医内科常见病、多发病、疑难病症的治疗，对慢性支气管炎、肺结节病、胃脘病、高血压病、糖尿病、上热下寒症等疾病的诊治有独到见解。 擅长运用中医膏方，采用一人一方、量身定制的方式进行进补、调理。通过膏方调理改善心脑血管功能，提高生活质量，延缓衰老或带病延年。改善慢性胃肠病、冠心病、高血压、糖尿病、慢性肝炎、风湿病、慢性支气管炎、哮喘缓解期、泌尿道系统病等疾病带来的痛苦；缓解月经不调、痛经、慢性盆腔炎、面色萎黄、色斑、眼袋、青春痘、更年期综合症等症状；针对亚健康体质人群可通过膏方调理情志，疏肝解郁，调节免疫功能。 特别擅长运用针灸埋线减脂，与中药结合，无需刻意节食。 行医格言 : 行医济世 为民驱痛。
崔丹桂
内科 主治医师
毕业于海军军医大学，曾在海军上海基地岸勤部医院从事临床内科医疗工作20余年，专业基础知识扎实，临床经验丰富，擅长对呼吸道感染、支气管哮喘、肺炎等呼吸系统疾病，胃食管反流病、胃炎、消化道溃疡、胆囊炎等消化系统疾病，糖尿病、骨质疏松等内分泌、代谢类疾病，面神经麻痹、脑血管等神经系统疾病诊断和治疗工作。 尤其擅长对高血压、高脂血症、心律失常、冠心病等心血管内科疾病的预防及诊治。 行医格言：用精湛的技术减轻患者的病痛，用真情与微笑温暖患者的身心。
韩磊
外科 执业医师
毕业于河北医科大学，擅长运用骶管注射、神经阻滞、小针刀、手法复位，治疗因骨性、软组织引发的常见疼痛，如颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周炎、网球肘、高尔夫球肘，治疗效果良好。
郑在高
中医科 中医
郑医生临床主诊工作36年，临床经验丰富，成功治愈了数以万计疑难杂症。 擅长治疗高血压，二型糖尿病及其并发症，冠心病、心律不齐，中风，急慢性支气管炎、肺炎，胃肠疾病，肝病，肿瘤及西医放化疗的副反应（如白细胞降低、血小板降低、厌食、疲乏无力等）、各种痔疮（无痛治疗），失眠、更年期综合征、月经病、妇科炎症、乳腺疾病、卵巢早衰、卵巢功能低下、子宫内膜异位等多种妇科疾病，男性不育及其性功能障碍（阳痿、早泄等）、前列腺炎，股骨坏死尚未塌陷、关节炎（运用中药治疗使数十位患者免做膝关节手术）、风湿、腰椎间盘突出症、颈椎病等多种疼痛疾病，亚健康调理等，以及抗生素等西药耐药反复发作、迁延不愈的多种感染性疾病，如多种男女泌尿生殖部位感染，肛周感染，肠炎，脸面及全身的各种红斑、红肿、丘诊、疱疹、裂口、癣、湿疣、糜烂等等。 行医格言：心存善念,以救人于痛苦之中！
今日挂号
25人
咨询挂号